冬季旅游注意事项

北方的冬天银装素裹，分外妖娆，但寒冷的天气也让很多人望而却步。其实只要多了解一些冬季旅游的注意事项，做到有计划就可以了！以下是一些冬季旅游的注意事项：

　　1.备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时调整，进入室内应把衣帽脱下。

　　2.注意防滑：冬季北方道路多冰雪，路面滑，穿皮靴易滑倒，可穿雪地防滑棉鞋，内附棉毛为佳，鞋梆应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，让脚在鞋内有一定的空间，有助于活血。

　　3.在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动，如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况，不能用热水烫。

　　4.冬季天气干燥、寒冷，很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，游客会常感觉口渴，每天晚上睡前可以在房间里放一些水，早晨起来多喝水会好一点。

　　5.每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全。走路应该以膝盖微弯曲，重心向前倾为宜，这样不会摔倒。

　　6.冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药，北方人爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子；北方干燥，需备些清热冲剂。

　　7.出发前加强耐寒训练，并根据目的地的寒冷程度，带足服装及日用品。羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。尽量减少皮肤暴露部位。

　　8.在雪地里徒步旅行时，手、脸要搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，并时常摩擦脸部和五官，以增加皮肤裸露部分的血液循环。

　　9.白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，当强烈的紫外线射入旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6至8小时的潜伏期，眼睛就会出现 严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，医学上称之为雪盲。因此，雪地旅行时要戴墨镜以防雪盲。若已经患上雪盲，可用0.3% 地卡因眼药水和抗生素眼膏，或以鲜奶频繁滴眼来代替。