老人跟团游故宫迷路 老年人跟团旅游注意事项

　 老人游故宫迷路 6天走到天津  

　　近日浙江瑞安73岁余老伯参与北京六日游，在游故宫时，老伯迷路了，由于老伯不会普通话无法与他人交流，此外，老伯没有子女联系方式。

　　于是老伯就靠太阳辨别方向，走来6天5夜，从故宫走到了天津。

　　金秋季节，各旅行社开始陆续推出减价优惠，对于有钱有闲的老人们来说，正是出游的黄金时机。然而老年人出游，一定要注意这些事情。

　　老年人出游，尤其要注意跟上大部队，常规下，旅行社会给每个团员发印有旅行社电话的胸章和帽子，遇上走丢、手机没电，要想办法借手机或用公用电话及时联系旅行社，千万不要擅自离团回家。

　　老年人参团前，务必要检查身体状况。70岁老人出境游要出示医院的健康证明，而国内如西藏等线路，也要特别注意身体情况。其次，在保险方面，除了必保 的责任险，最好加保人身意外险。老年团一般会有随行医生，但还是不建议70岁以上老人单独报团，最好有家人或朋友相伴。老年团要尽量减少自由活动时间，避 免单独行动后走失。

　　老人出游注意事项

　　老人们出游和年轻人不同，以下注意事项与经验供老人们参考。

　　1、对于旅行社而言。

　　老年旅游团注意事项除了选择品牌较好的旅行社外，老年人报名参团，还要注意一些问题。首先，不要图便宜，参加低价劣质团。另外，通常旅行参团人数较少的，会比人数多的更舒适。

　　2、从交通工具来说。

　　老年人最好是选择坐火车去，坐飞机回来，主要原因是刚开始旅游时，老年人的体力较好，一路上可以看看沿途的风景，游到最后几天时，老年人的体力会有所 下降，如果再坐火车返回，那么在火车上坐病了的机会较大，不如坐飞机回来。坐汽车时最好也看一下旅行社承诺的汽车是什么型号的车，是好车还是一般的汽车。 好车价格较高，但老年人坐着相当的舒适。

　　3、在行程中，老年人旅游时要理智消费。

　　有些导游在带团购物和参观药厂的时候，会煽动老年人为自己和家人买药和购物，以此来弥补地接成本。

　　4、饮食方面。

　　老人饮食要讲卫生。在旅途中的饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味，不喝生水。外出时自备餐具和水杯。

　　此外，游客出行时不要忘记携带离休证、老年证等相关证件，因为国内不少景点对老年人都有优惠措施，有些景点甚至可能免票。

　　行前一定要做身体检查

　　需要提醒的是，老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何，要掌握最新动态，征得医生同意，选择旅游 点，安排旅行日程，不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况，最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡，如简单的病史 介绍及家人联系电话等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。

　　有慢性病的老人外出旅行，特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病，一定要带上一些有关药物，一旦犯病要及早用药。并把自己的病告诉同行者，以便互相 关照。对患心血管及呼吸系统疾病的老人，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的，容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，春暖花开和 桂花飘香是老年人旅游最好时光。